La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme.
Elle correspond à l’arrêt définitif des règles, parce que les ovaires cessent progressivement de fonctionner et de produire certaines hormones (notamment les œstrogènes). On parle officiellement de ménopause après 12 mois sans aucune menstruation et sans contraception hormonale.
Avant cette étape, il existe souvent une période de transition appelée « périménopause ». Elle peut durer plusieurs années. Les cycles deviennent irréguliers, plus courts ou plus longs, parfois plus abondants ou au contraire très espacés avec des modifications des seins, de l’humeur et du sommeil.
C’est souvent à ce moment que les premiers symptômes apparaissent.
Chaque femme vit la ménopause à sa manière. Certaines ont très peu de symptômes, d’autres en ressentent beaucoup. Parmi les manifestations fréquentes, on retrouve :
Ces signes peuvent être gênants au quotidien, au travail, dans la vie de couple ou familiale. Ils ne sont pas « dans la tête » : ils ont une cause hormonale réelle. Ce n’est pas pour autant une fatalité : des solutions existent.
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